不良习惯引起头痛的原因是什么?

来源:吉林中山医院发布时间:2013-01-12 13:44:02
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  吉林中山医院专家介绍:在我们的生活中,头晕头痛是很常见的疾病,头晕头痛有很多原因都可以导致,也有一些不好的生活习惯和饮食习惯也可以导致,引起头痛的原因有很多,不良的习惯也会引起头痛,那么,不良习惯引起头痛的原因是什么呢?


头痛是我们日常生活中非经常见的一种疾病,该病的发生给不少的患者带来了痛苦,让患者承受着巨大的痛苦,我们在学习工作和生活中有不少的诱发因素,而且头痛很没规律,有的是疾病出现,有的是自己的原因,头痛是指头的上半部,即眼睛以上至后脑下部为止范围内的疼痛,还包括面部、颈部的疼痛,以及临床上常见的头痛。》》相关了解:神经症的主要症状有哪些?


要想使头痛恢复的更快,需要找出头痛的原因,保持良好的生活习惯,对症治疗,可尽早远离头痛,下面有吉林中山医院专家为大家详述,不良习惯可导致头痛的原因:


一、压力头痛--处于压力下的身体可能会释放皮质醇等激素使大脑血管收缩,也是诱发头痛的原因。工作压力大时可暂时走出办公室做一下深呼吸,也可做一些放松运动,如修剪指甲、给朋友打电话。


二、饥饿头痛--热量摄入不足会导致饥饿性头痛。吃东西的时间间隔不要太长,较好每4个小时进食一次,比如吃一些杏仁、饼干等。


三、情绪低落--人处于忧郁低沉的情绪时,也会造成大脑调节不良,会出现失眠、嗳气等气机升降失常,令人头晕头痛。》》相关阅读失眠怎么办?


四、长时间熬夜--夜间不能正常休息后,易导致体内阴阳推移形成头晕头痛。如果本身就是阴虚之体,更容易头晕头痛。


五、过食油腻--摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时,清气上行,浊气下降。如果吃得太油腻,超过了脾胃的功能极限,就会损伤脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还容易导致化湿生痰,这些都是导致头晕头痛的病因。


绝大多数来诊的患者,来诊后经诊脉确诊的病因,以及根据头痛位置判断的病因是一致的。因此,来诊头痛的患者一般不需诊脉,只要根据所患头痛的位置,即可判断头痛患病的病因,这是多年来临床治疗头痛病例经验的积累,只要用对了治疗头痛的方法,就能立即止痛,使病情得到抑制。》》专家推荐:精神障碍的表现与治疗方法


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长春中山医院精神科专家提醒,头痛疾病给我们带来的危害是巨大的,千万不可小视,疾病的治疗,我们不能掉以轻心要积极接受治疗,争取尽快恢复。如果您还想了解更多有关方面的知 识,您还可以和我们的在线咨询专家详细咨询。